運動教室《エリートアカデミー》

当院ではコロナウイルス対策に取組んでおります。安心してご来院下さい。

全スタッフのマスク着用と手洗いうがいの徹底
全スタッフの体調管理
施術前後の手洗いうがい除菌
施術環境の衛生管理を徹底
院内環境の衛生管理を徹底

こんな想いありませんか？運動指導の専門家が解決します！！

走るのをはやくしてあげたい
せっかくレギュラーになったのにケガをした
プロにならせたい
オリンピック選手にしたい
負けたくないライバルがいる
コーチやチームメイトに認められたい
最短、最速で成長させたい
プロが教える体幹トレーニングを受けさせたい
うちの子運動神経ないのかな
スポーツで大成させたい
集中力がなくて心配だ
運動会で一番になる姿を見たい
文武両道にあこがれている

子どもの運動指導の専門家が責任を持って施術します！

スノーボード業界でベストセラーのDVDに当院長が出演

さらに膝の使い方を解説したパフォーマンス向上ノウハウもDVDで紹介されています！

アスリートたちの喜びの声

未来のカラダづくりをサポートしてくれる場所

インソールエリートアカデミー競技パフォーマンスアップ

・フィギュアスケート競技（国体代表）はじめはインソールをつくってもらうために来院しました。僕は成長痛で思うようにパフォーマンスが出来なくて悩んでいました。なのでこちらで通院させてもらっていたのですが…

※効果には個人差があります

一緒に頑張ろう！

エリートアカデミー

・バスケットボール競技（ミニバス）足首の痛みの原因がわからず来院。初診の問診と検査で子供が怒られると思い隠していた交通事故で痛めていた事が発覚。その時に「一緒に頑張ろう！」と言ってもらえた事が嬉しか…

※効果には個人差があります

パフォーマンスを最高に高めてくれる

エリートアカデミー

・バドミントン競技（小学６年の部優勝）バドミントンでオスグッドに悩まされて来院しました。姿勢のことや足使い（フットワーク）などがうまくなっていき、足の痛さがなくなって行きました。また、バドミントン…

※効果には個人差があります

先生自身も同じスポーツをしているので動きの細かい部分も分かってくれる

エリートアカデミーオスグッド

・プロスノーボーダー（2018年昇格）・通うきっかけは練習のし過ぎで膝の痛みがあったため・週一回のトレーニング、施術、休養しながら改善・トレーニング中、動きだけでなく、目線や足の幅などの細かいチェッ…

※効果には個人差があります

エリートアカデミーってなに？

エリートアカデミーとは、小さな学校。

子どもたちに全ての運動の土台となる運動神経の育成だけでなく、正しい成長マインド（プロ意識）を育んでいきます。
感受性の豊かな少年期に年齢や競技ジャンル異なるの選手達と共にトレーニングし、成長することで、1つの競技の常識に縛られない広い視野と考えも身につきます。

これはスポーツだけでなく、全ての成長において土台となる大きな「財産」です。

子どもたちの成長は、それを育てる親御さんや私達指導者の影響が大きく作用します。

ご縁で繋がった子どもたちや親御さんと一緒に、まずは「学校で一番」を目指し、「地域で一番」そして、「世界へ羽ばたくアスリートを育てたいという想い」からこのアカデミーを開校しました。

どんなことをするの？

プロアスリートトレーナー歴1８年の院長が監修し、指導するポキポキ堂®のエリートアカデミーには想いを実現する情熱とノウハウがあります！！

意識改革(マインド)

自主性と責任感（プロ意識につながります）を持って動けるように『目標（ゴール）設定』を自分でしてもらいます。自分で目標を決めることでその目標に向かって努力する気持ちを生み出します。

「自分の未来をつくるのは自分！！」という強い意志を育みます。

心理学に基づいたコーチング

目標設定、行動変容理論、認知行動療法などに基づいたモチベーションコーチングを行い、意識できていること・無意識の部分に至るまで変化をつけていきます。→自ら動く（自立できる）ようになり、「今なにをするのか？」を意識して動けるようになります！！

※アカデミー参加の親御さんの感想
・大人しかった子が学校の授業中に手をあげて発表するようになり、初めて気持ちのいい誇らしい参観日を過ごせました！！
・毎日言われなくてもトレーニングするようになった。宿題をするようになった。

少人数制のグループトレーニング

どうしても一人でトレーニングしていては気づけない部位の動き、意識があります。
少人数制のアカデミーだからこそ、細かい動きや意識の指導が可能となります。
そして、年齢や競技ジャンル異なる選手達とトレーニングし、共に成長を共有することや結果を喜び合うことで、1つの競技の常識、枠にとらわれない広い視野と考えが身につきます。

どんな人が受けられますか？

エリートアカデミーは小中学生対象の運動教室です。
２、３ヶ月に１回はプロやトップレベルのアスリートを招き、一緒に同じトレーニングしてもらえる機会も設けています。
指導も監修を務める院長はもちろん、現役トップクラスのアスリートやトレーナーがサポートしてくれます。
運動神経が悪いからダメということはありません。
むしろ、どんくさいからエリートアカデミーに来るのです！

運動神経はつくれます！！

『勝ちたい！』『もう負けたくない！』そんな気持ちを持つ人の応援をしています！！

カリキュラム内容

ウォーミングアップづくり

肉体的、生理的、精神的に準備が整うようにベーシックな動きから、競技に近い動きへ動きづくりをしていき、ただの準備体操ではないいつでもフルパワーが出せるカラダの機能を最大化するウォーミングアップづくりをします。

体幹トレーニング（身体操作トレーニング）

競技に必要なボディーコントロールやムーブメントと言われる動作トレーニングを行い、要は上手い「カラダの使い方」を身につけ、動きのコントロールすることを覚えます。
世間的に言われる「運動神経」や「しなやかな身のこなし」はここから身につきます。
エリートアカデミーでは、まず自分の「カラダを自由自在にあつかうこと」を目指します。
自分のカラダを上手く使えないのに、体幹トレーニングやランニングをしてもカラダを痛めるだけで、いつまで経っても成長しません。

自体重を使ったトレーニング

自体重トレーニングのバリエーションを増やすことによって、関節に負荷をかけず、安全かつ効果的なトレーニングが可能となります。
エリートアカデミー生はもちろん、ポキポキ堂®︎に来院するアスリートはとにかく「けがをしない」んです。

なぜか？

前述の身体操作トレーニングと自体重トレーニングによって身のこなしが最大化されているので、アクシデントに伴う不意の動きや不規則な変化にも対応できます。

アカデミー生特典

整体（特別価格での対応）

カラダをトレーニング効果が最大になるように施術します。
詳しくは施術のページ（成長痛）をご覧ください。

靴とインソールのフィッティング（特別価格での対応）

トレーニングをするとき、運動するときは必ず履物を履いています。
ここがしっかりフィッティングできていないと、すべての運動にズレや崩れが生まれ、ケガをしてしまいます。詳しくはインソールページをご覧ください。

数値化された心肺機能トレーニング、フィジカル（体力）テスト

オリンピックメダリスト、オリンピック選手、ナショナルチームレベルの選手、世代別データと測定方法をもとに、現在自分がどのくらいのレベルにいるのか？（現在値と伸び代）を明確に数値化して知ることができます。数値化された体力測定とフィードバックは弱点と得意分野を浮き彫りにし、最短最速最高の結果を可能にします。

サプリメント、栄養指導

目的にあわせたサプリメントの選定（希望者）をおこない、栄養面でもトレーニング効果を最大にします。
また、LINEやメールのやり取りによる日々の生活、栄養指導もおこない、成長期の大切なカラダ作りを応援します。当院で取り扱うサプリメントやオススメするサプリメントは全てオーガニック、あるいは成分（nutrition facts）がはっきりした安全なものを取り入れています。