ぎっくり腰

一般的にある日突然、急に腰が痛くなった状態を総称して『ぎっくり腰』と言います。
病院での判断名では「急性腰痛（きゅうせいようつう）」と呼びます。
一度でも経験した方は、あまりの辛さに「もう二度となりたくない」と思うほどです。

大津にあるポキポキ堂®では、ぎっくり腰の痛みを取り除くだけでなく、再発しない身体を作りに努めています。

ぎっくり腰でお悩みの方は、お気軽に当整体院までお問い合わせください！

大津|ポキポキ堂®が考えるぎっくり腰の原因

なぜぎっくり腰になってしまったのか？
ぎっくり腰を起こした原因をつきとめるのが大切です。

なぜなら、早期復帰、繰り返さないポイントはぎっくり腰を起こした原因に隠れています。

当整体院が考えるぎっくり腰になる原因のタイプは大きく分けて以下2つです。

比較的大きな力が加わることでぎっくり腰になってしまう

• 仕事や筋トレなどで重たいモノを持ったとき
• 長時間の運転、移動、デスクワークなど無理な姿勢（不良姿勢）での長時間作業をしたとき
• 普段していない慣れない作業、運動をしたとき

このタイプは腰を支えている骨盤、背骨、関節（椎間板を含む）、筋肉、靭帯が伸びたり、損傷して組織が壊れて炎症（腫れ）が起きて、痛みを出しているというのが当整体院の考えです。

小さな力が繰り返し加わってぎっくり腰になってしまう

• 普段の仕事や家事など、繰り返しの生活動作によるもの
• 無意識のうちにしている無理な姿勢（不良姿勢）によるもの
• ストレス、寝不足などによるもの
• 筋トレを始めたものの、フォームが安定せずに、知らず知らずのうちに腰椎に負担がかかったもの
• その他、複数の軽微な原因が積み重なって起こってしまうぎっくり腰

このタイプは腰周辺の筋肉のコリ（拘縮）や日常の動きのクセによるものが原因であると当整体院では考えています。

大津のポキポキ堂®の施術法

• 痛み腫れの
  早期除去

  

  大津にあるポキポキ堂®では、痛みの強い（炎症期）には、お身体の状態をみながら、痛みを緩和する施術をメインに行います。
  硬くなった筋肉を揉みほぐす強い力でのマッサージは、かえって筋肉を傷つけるため、当整体院では行いません。
  
  

• ボキボキしない優しい手技で
  可動域の向上

  

  痛みが落ち着いたら、ぎっくり腰を起こしている根本の原因にアプローチします。
  大津市の当整体院では、骨格・機能・神経と3つのポイントに着目し、手技による調整で、関節の動きを滑らかにし、身体の柔軟性・可動域を向上させます。

• 歪みを整え
  筋力の回復、獲得

  

  腰周辺の筋肉のコリや日常の動きのクセによって、ぎっくり腰を繰り返してしまいます。
  大津にあるポキポキ堂®では、身体の歪みを整え、本来持っている、筋力の正しい使い方を身体に覚えさせます。

• 今後も健康でいられる
  身体作りをサポート

  

  痛みを解消するだけでなく、この先も健康でいられるよう、大津にあるポキポキ堂®では、身体の内側、外側からサポートします。
  栄養指導や運動指導を通して、ギックリ腰を繰り返さない、そしていつまでも元気に過ごせる身体を作るため、真摯に当整体院スタッフがサポートいたします。

ぎっくり腰は大津市ポキポキ堂®に、お任せください！

ポキポキ堂®では、リラックスした状態で施術を受けていただく事が、改善への近道だと考えています。そのため、お客様との対話を大切にしています。
どんなお悩みでも相談しやすいよう、当整体院スタッフ一同笑顔でお客様をお迎えします。

身体が良くなるだけでなく、大津市にある当整体院に来たら「心も元気になった」と思っていただけるような整体院を目指しております。

ぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ1度大津市ポキポキ堂®へご相談ください！

大津|ポキポキ堂®の施術を受けられたお客様の喜びの声