肩こり

平日お忙しい方でも!
土曜日も開院

待ち時間が少ない
完全予約制

アクセスしやすい
院内駐車場完備

整体

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運動の質

栄養の質

休養の質

なぜ、どこに行っても良くならない症状が根本改善されるのか?

こんなお悩みございませんか?

  • 朝起きたとき腕が上がらない感じで痛む
  • 夜寝れないくらいに肩が詰まる
  • 肩から上の棚に手が届かない
  • 手を後ろに回すのがつらい
  • 髪の毛を結ぶことが出来ない
  • 長時間のデスクワークで肩が凝る、後頭部や目の奥が痛む
  • ヨガ・ピラティスでは解消されない
  • 首の付け根から、肩甲骨の内側周りが張って痛い
  • 定期的にマッサージを受けているのにすぐ凝ってくる
  • デスク仕事をしていて肩が凝り、目が乾く、かゆみがある、ピクピクけいれんする
  • 頭痛にだるさ、吐き気が交互に出てきて、時にめまいや頭痛がガンガンひどくなる
  • 時々、腕まで放散する痛みやだるさがある

スポーツ選手

Body make studio Sprittr(スプリット)代表
元Bリーグ島根スサノオマジックチームトレーナー / 理学療法士

前谷涼子

Body make studio Sprittr(スプリット)代表
元Bリーグ島根スサノオマジックチームトレーナー / 理学療法士

前谷涼子

体の調子が整い、最高のパフォーマンスが発揮できました!

プロスノーボーダー

fanatic, drake, northwave

松本真梨子

fanatic, drake, northwave

松本真梨子

ポキポキ堂®ない競技生活は考えられない!!

理学療法士、トレーナー

あし屋 カイロプラクティック&インソール骨盤矯正代表

有松慎治

あし屋 カイロプラクティック&インソール骨盤矯正代表

有松慎治

ウィンタースポーツ選手の来院数は『日本トップクラス』

医師

芝田歯科クリニック 院長 / 歯科医師

芝田寿

芝田歯科クリニック 院長 / 歯科医師

芝田寿

うちの院で履いているシューズにもポキポキ堂®のインソールが入っています。疲れがたまりにくく、1日働いても疲労感が全く違うほどです。

TV・雑誌で多数紹介される 関西で有名な整骨院です

お客様の喜びのお声

約1年通わせて頂いてひざや腰の痛みの心配をすることが無くなりました

スポーツを高校時代にしていて腰、膝を痛め、20年程全くスポーツをしていなかったが、運動不足解消の為に40代に入ってまたスポーツをはじめました。段々とスポーツが楽しくなり、試合などにも真剣に取り組むようになると昔痛めたひざや腰が痛くなり、ポキポキ堂さんに来させてもらって、治らないのはわかってるんですが試合などでたいのでとお伝えしたら「治ります!!」とおっしゃってくださって約1年通わせて頂いてひざや腰

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約1年通わせて頂いてひざや腰の痛みの心配をすることが無くなりました

スポーツを高校時代にしていて腰、膝を痛め、20年程全くスポーツをしていなかったが、運動不足解消の為に40代に入ってまたスポーツをはじめました。段々とスポーツが楽しくなり、試合などにも真剣に取り組むようになると昔痛めたひざや腰が痛くなり、ポキポキ堂さんに来させてもらって、治らないのはわかってるんですが試合などでたいのでとお伝えしたら「治ります!!」とおっしゃってくださって約1年通わせて頂いてひざや腰

今まで行った所とは全く違い、生活習慣の見直しや体操などいろいろ教えてもらい、自分が納得できるまで頑張ろうと思いました。

私は今、股関節の痛みがあり通っています。 ここに来るまで1年くらい他の整体に通っていましたが、良くならず友人に手術をした方がいいのではと言われ、整形外科を受診しました。 やっぱり手術をしないと治らないと言われました。でも症状的に夜はまだ寝られるし、痛み止めを飲むと痛みも楽になるので、もう少し様子を見ようという事でした。 でも悪くなるのを何もしないで待っているのは嫌で、自分でも何が出来ることはあるの

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今まで行った所とは全く違い、生活習慣の見直しや体操などいろいろ教えてもらい、自分が納得できるまで頑張ろうと思いました。

私は今、股関節の痛みがあり通っています。 ここに来るまで1年くらい他の整体に通っていましたが、良くならず友人に手術をした方がいいのではと言われ、整形外科を受診しました。 やっぱり手術をしないと治らないと言われました。でも症状的に夜はまだ寝られるし、痛み止めを飲むと痛みも楽になるので、もう少し様子を見ようという事でした。 でも悪くなるのを何もしないで待っているのは嫌で、自分でも何が出来ることはあるの

エビデンスに基づいていて、整体を受けた後は身体が軽くなります

はじめは自分の足に合ったインソールが欲しいという理由で来院し、そのついいでに整体を受けてみようということで受けました。ポキポキ堂の整体はポキさんが熱心に勉強されていることもあり、エビデンスに基づいていて、整体を受けた後は身体が軽くなります。また同時にもっと自分の身体のメンテナンスをしないといけないなと向き合う時間でもあります((笑))。 ・なぜポキポキ堂を選んだのですか スノーボードをする周りの人

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エビデンスに基づいていて、整体を受けた後は身体が軽くなります

はじめは自分の足に合ったインソールが欲しいという理由で来院し、そのついいでに整体を受けてみようということで受けました。ポキポキ堂の整体はポキさんが熱心に勉強されていることもあり、エビデンスに基づいていて、整体を受けた後は身体が軽くなります。また同時にもっと自分の身体のメンテナンスをしないといけないなと向き合う時間でもあります((笑))。 ・なぜポキポキ堂を選んだのですか スノーボードをする周りの人

自分の身体に合わせて作ってもらえるので安心感があります。

初めてオーダーメイドのインソールを作ってもらい、最初の4,5回程は足の疲労はとてもきつかったです。しかしシーズン本番になってどんどん練習をするようになった時、1日に4時間練習をするような時でもしっかりと板を踏むサポートをしてくれていたので心強かったです。練習をしている時だけでなく、朝一や午後のフリーランの時でもボコボコにたえられるように足を踏むアシストをしてくれたので、また次のシーズンを使いたいな

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自分の身体に合わせて作ってもらえるので安心感があります。

初めてオーダーメイドのインソールを作ってもらい、最初の4,5回程は足の疲労はとてもきつかったです。しかしシーズン本番になってどんどん練習をするようになった時、1日に4時間練習をするような時でもしっかりと板を踏むサポートをしてくれていたので心強かったです。練習をしている時だけでなく、朝一や午後のフリーランの時でもボコボコにたえられるように足を踏むアシストをしてくれたので、また次のシーズンを使いたいな

なぜ?当院の施術は こんなにも肩こりが改善されるのか?

他で良くならない理由

大津のポキポキ堂®では、筋肉の緊張や血行不良・ストレス・冷え・疲れ・眼精疲労などが肩こりの主な原因であると考えています。

しかし、「マッサージでどんなに強くもんでも取れない」「整体やカイロプラクティックで歪みをとっても取れない」といったあなたの肩こりは自律神経の働きに問題があるかもしれません。

肩こりと自律神経との関係性
自律神経というのは、脳からの命令を体の各細胞のすみずみまで送り体を動かしたり、疲れた細胞を回復させる働きをしています。
この重要な役割をしている自律神経がちゃんと機能していないと、カラダが回復せず、正しく働かなくなってしまいます。

痛みの元になっている部分を治療せずに、表面的なコリや痛みだけに目を向けていてもカラダは変わりません。自律神経が働くように指令を発信するのは、脳なんです。

自律神経は脳によって働きがコントロールされています。

この脳にいろいろなストレスが加わって、痛みを感じる感覚を鈍くさせたり、逆に痛みを過剰に感じるようにさせたり、痛みを回復させる力が落ちたりします。(個人差によって症状の出方が変わります)

肩こりの本当の原因

肩こりの原因は、いくつもの原因を重ねて持っていることがほとんどです。

①過去のケガ(骨折や捻挫、打撲、交通事故など)
②過去と現在しているスポーツや習い事、仕事、動きのクセ
③日常生活でどんな姿勢、動きが多いか
④骨盤の状態とそこから肩をはじめとして全身への影響がどう出ているのか?
⑤歩き方

この5つの点を押さえることが、繰り返す肩こりに襲われないための、とても大切な部分となります。この5点をしっかり把握し、問題の部分を解消していきます。 

当院の改善方法

筋肉の動きと関節の働き

大津にあるポキポキ堂®では、筋肉の動きと関節の動きに着目します。

この2つの動きがスムーズでなければ、歪んだ動きになってしまうので、動きを滑らかするよう、関節に潤いを与えながら、施術を行います。

筋肉が緊張状態(ストレスなどで過敏な状態)であれば、それを解放するために必要な動作とクセを修正します。

筋肉と連動する関節の滑らかさをはじめとした、関節の働きを回復するように施術を行います。

土台である骨盤の施術

肩こりであっても、まず、施術しなければならないのは体の土台である骨盤。

背骨を支えている骨盤のなめらかな動きがなければ、また繰り返しますので当整体院では、そこから施術を行います。

たとえ、肩が痛いからと言って肩だけみていては、『木を見て、森を見ず』ならぬ、『肩を診て、全身を診ず』ということになってしまっているということがお分かりいただけるかと思います。

堅田駅から徒歩7分

院前に無料駐車場4台完備

  • 【住所】滋賀県大津市今堅田2丁目18-11
  • 【営業時間】10:00~20:00
  • 【定休日】水曜日・日曜日・祝日

5つの特徴

1

経験豊富な施術者が丁寧に検査

⼤津市にあるポキポキ堂®は施術経験や施術例が豊富でどこに⾏っても良くならなかった様々な痛み・不調と向き合い、改善に取り組んできました。

痛みの原因を特定し、根本改善へと導くために、最初の検査は約30分かけて⾏います。

理由1

⼤津市にあるポキポキ堂®は施術経験や施術例が豊富でどこに⾏っても良くならなかった様々な痛み・不調と向き合い、改善に取り組んできました。

痛みの原因を特定し、根本改善へと導くために、最初の検査は約30分かけて⾏います。

2

安⼼して施術を受けてもらえるよう
お身体の状態の説明を重視しています

⼤津市にあるポキポキ堂®は施術経験や施術例が豊富で患者様がお悩みを話しやすい環境が⼤切だと考えております。痛みの原因を特定し、根本改善へと導くために、安⼼して施術を受けて頂くことで改善への近道になります。

どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。

理由2

⼤津市にあるポキポキ堂®は施術経験や施術例が豊富で患者様がお悩みを話しやすい環境が⼤切だと考えております。痛みの原因を特定し、根本改善へと導くために、安⼼して施術を受けて頂くことで改善への近道になります。

どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。

3

技術が評判!
院⻑は全国の技術家を指導しています

院⻑はこれまで多くの技術セミナーを開催し、全国で施術を指導してきました。

ポキポキ堂®のスタッフも厳しい研修を受けた⾼い技術を持ったスタッフです。

理由3

院⻑はこれまで多くの技術セミナーを開催し、全国で施術を指導してきました。

ポキポキ堂®のスタッフも厳しい研修を受けた⾼い技術を持ったスタッフです。

4

⽇⽶トレーナー資格所有!
アフターフォローもお任せください

施術後のアフターフォローとして⽇⽶トレーナー資格を持つ院⻑が⾷事指導、栄養指導、トレーニング指導、オーダーメイドインソールの製作を⾏っております。

施術をして終わりではなく、科学的根拠に基づいた施術効果のアップ、緩和、再発予防に努めます。

理由4

施術後のアフターフォローとして⽇⽶トレーナー資格を持つ院⻑が⾷事指導、栄養指導、トレーニング指導、オーダーメイドインソールの製作を⾏っております。

施術をして終わりではなく、科学的根拠に基づいた施術効果のアップ、緩和、再発予防に努めます。

5

完全予約制
個室&院前駐⾞場完備!

当院は、完全予約制でお客様の⼤切な時間を無駄にしません!
また個室、院前駐⾞場を完備しておりますので、お⼦様連れでも通いやすい院です。施術中は、⼥性スタッフがお⼦様を⾒守りますので安⼼して施術を受けていただけます。

理由5

当院は、完全予約制でお客様の⼤切な時間を無駄にしません!
また個室、院前駐⾞場を完備しておりますので、お⼦様連れでも通いやすい院です。施術中は、⼥性スタッフがお⼦様を⾒守りますので安⼼して施術を受けていただけます。

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